Wilt u actief blijven, nieuwe mensen ontmoeten en werken aan een goede balans? Dan is In Balans met De Actieve Ontmoeting iets voor u! Dit voorjaar starten de trainingen in Vriezenveen en Den Ham.
Het programma is speciaal voor inwoners van Twenterand van 65 jaar en ouder en draait om ontmoeten, bewegen en vertrouwen in het eigen lichaam. Op een ontspannen en gezellige manier werkt u aan uw balans en spierkracht, leert u vallen voorkomen en krijgt u praktische tips over gezonde voeding.
Wat kunt u verwachten?
Het programma begint met een informatieve en gezellige bijeenkomst waarin u kennismaakt met het programma en de begeleiding. Daarna volgt een trainingsperiode van ongeveer tien weken, met minimaal één training per week. Tijdens de trainingen werkt u onder deskundige begeleiding aan balans en spierkracht.
Bij de start en het einde van het programma wordt een functionele test afgenomen, zodat u zelf kunt ervaren welke vooruitgang u heeft geboekt. Er is ook volop ruimte voor ontmoeting, een gezamenlijke lunch en het uitwisselen van ervaringen. Alles gebeurt in een prettige, ontspannen sfeer en op uw eigen tempo.
Succesvol in alle kernen
De afgelopen jaren was In Balans met De Actieve Ontmoeting een groot succes in alle kernen van Twenterand. Deelnemers merken dat ze zich zekerder voelen tijdens het bewegen en dat hun balans vooruitgaat. Daarnaast ervaren zij het vooral als gezellig en motiverend. Daarom starten we ook in 2026 weer met nieuwe groepen in Vriezenveen en Den Ham. Later in het jaar volgen ook de kernen Vroomshoop en Westerhaar, zodat nog meer inwoners de kans krijgen mee te doen.
Kom kennismaken
U bent van harte welkom bij de informatie- en testbijeenkomst in Vriezenveen op woensdag 18 februari in de Grote Kerk (in de Suite), Westeinde 39 of in Den Ham op vrijdag 20 februari in Sporthal De Beukenhaege, Broekmaten 4. Vanaf 10.00 uur kunt u binnenlopen en om 10.30 uur starten we met het programma. Zo krijgt u alvast een voorproefje van de trainingen en de gezellige sfeer.
Vanaf de voorjaarsvakantie 2026 (of de week erna) starten de trainingen. De inloop is steeds vanaf 10.00 uur, gevolgd door de training en een gezamenlijke lunch.
Meer informatie en aanmelden
Let op: de groepen zijn snel vol. Wacht dus niet te lang met aanmelden. Aanmelden kan bij Stef Lamberink via slamberink@zorgsaamtwenterand.nl of via 0546 – 481 456.
